ดีต่อโรคหัวใจ
แครอตหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
แครอตหั่นลูกเต๋า 1 ถ้วย
ขึ้นฉ่าย ½ ถ้วย
ผักโขมหั่นละเอียด ½ ถ้วย
ผักชีฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
นำใส่เครื่องปั่นรวมกัน(หรือปั่นผักโขมก่อนแล้วจึงใส่อีก 3 ส่วน ผสมปั่นทีหลัง) เติมน้ำต้มสุกครึ่งถ้วย ปั่นละเอียดแล้วดื่มแทนอาหารมื้อกลางวัน น้ำผักสูตรนี้สามารถใช้วิธีคั้นในเครื่องแยกกากได้ แต่น้ำผักจะเก็บไว้ได้ไม่นาน ควรดื่มให้หมดทันที
นำใส่เครื่องปั่นรวมกัน(หรือปั่นผักโขมก่อนแล้วจึงใส่อีก 3 ส่วน ผสมปั่นทีหลัง) เติมน้ำต้มสุกครึ่งถ้วย ปั่นละเอียดแล้วดื่มแทนอาหารมื้อกลางวัน น้ำผักสูตรนี้สามารถใช้วิธีคั้นในเครื่องแยกกากได้ แต่น้ำผักจะเก็บไว้ได้ไม่นาน ควรดื่มให้หมดทันที
Healthy & Food..
-
ประคบร้อน & ประคบเย็น
-
กินอย่างไร ชะลอวัย หน้าใสปิ๊ง
-
ภาวะสมองเสื่อม..กับไข่ไก่
-
อาหารเช้าลดน้ำหนัก
-
ล้างพิษด้วยน้ำผักและผลไม้
-
โปรแกรมล้างพิษ 7 วัน ด้วยพลังผัก-พลังสด
-
“นอนไม่หลับ” บ่อยๆ เสี่ยง "อัลไซเมอร์"
-
“แมลงทอด” อร่อยดี มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กินได้
-
6 สัญญาณอันตราย "หมาแมว" เป็นฮีทสโตรกช่วงหน้าร้อน
