กรมอุตุฯ เผย ดัชนีรังสี หรือ UV Index ล่วงหน้า 7 วัน 25 พื้นที่ ทั่วประเทศ สูงจัด เลี่ยงเจอแดดช่วง 9 โมง-บ่ายสาม ชี้ เผาไหม้ผิวหนัง เสี่ยงต่อดวงตา

         วันที่ 4 เม.ย.2566 กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานการคาดหมายดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV Index) ล่วงหน้า 7 วัน 25 พื้นที่ ทั่วประเทศไทย ระบุว่า ดัชนียูวีสูงสุดกรณีท้องฟ้าโปร่ง เวลา 12.00 น. ระหว่างวันที่ 3-9 เม.ย. 2566

 

สำหรับค่าดัชนียูวีนั้น แบ่งออกเป็น 5 ระดับ ดังนี้
สีเขียว (0-2) Low : มีผลต่อผิวหนังต่ำ
สีเหลือง (3-5) Moderate : เริ่มมีผลต่อผิวหนัง ควรแต่งกายให้มิดชิด สวมหมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดด
สีส้ม (6-7) High : ควรแต่งกายให้มิดชิด สวมหมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชม.
สีแดง (8-10) Very High : ปฏิบัติเช่นเดียวกับ ระดับสีส้ม แต่ความเข้มข้นระดับนี้เริ่มส่งผลเสียรุนแรงต่อผิวหนังและดวงตา
สีม่วง (มากกว่า 11 ขึ้นไป) Extreme : ควรหลีกเลี่ยงการออกแดด เพราะแสงอาทิตย์จะเผาไหม้ผิวหนัง และส่งผลเสียต่อดวงตาในเวลาไม่กี่นาที

        อยู่ในที่พักอาศัย อาคาร หรือในร่ม โดยเฉพาะเด็กและผู้ที่มีสุขภาพผิวหนังอ่อนไหวหรือภูมิแพ้
หลีเลี่ยงการได้รับแสงแดดระหว่างเวลา 09.00-15.00 น. หากจำเป็นสามารถป้องกันด้วยการสวมหมวก กางร่ม สวมแว่นกันยูวี สวมเสื้อผ้าปกคลุมร่างกาย และใช้ยากันแดด



ที่มา : ข่าวสด วันที่ 4 เมษายน 2566