![](https://www.pd.co.th/uploads/content/2020/09/o_1einq4j291o6v16as55cjof1s5ba.jpg)
ใครที่มักมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ อย่ามองข้ามเป็นอันขาด เพราะผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัย University of Wisconsin-Madison ในสหรัฐอเมริกา พบว่าคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ มักมีสัญญาณทางชีววิทยาที่ชี้ให้เห็นว่าพวกเขาเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคสมองเสื่อมได้มากที่สุด
![](https://www.pd.co.th/uploads/content/2020/09/o_1einq8cgebj2v0cupg1oko942d.jpg)
จากการทดสอบเจาะน้ำไขสันหลังในกลุ่มผู้สูงวัยอายุเฉลี่ย 63 ปี ซึ่งมีคนในครอบครัวเป็นอัลไซเมอร์ หรือมีความเสี่ยงทางพันธุกรรมที่จะพัฒนาไปสู่อัลไซเมอร์ จำนวน 101 คน พบว่า ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะมีสัญญาณทางชีววิทยาที่บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์มากกว่าคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ
โดยสัญญาณที่บ่งชี้คือ การรวมตัวกันอย่างผิดปกติของโปรตีน “Beta-amyloid” และการพันกันอย่างยุ่งเหยิงของใยประสาทเซลล์สมองที่เรียกว่า “Tau Tangles”
![](https://www.pd.co.th/uploads/content/2020/09/o_1einq8cgemuk1q4416s513gvvrac.jpg)
ดอกเตอร์ Barbara Bendlin นักวิทยาศาสตร์ผู้ทำการวิจัยครั้งนี้ เผยว่า ภาวะการนอนไม่หลับไปแทรกแซงระบบการทำงานของสมองที่จะเริ่มทำงานในระหว่างที่เรานอนหลับ จนทำให้เกิดการสร้างแผ่นโปรตีน Amyloid ในเซลล์สมอง จากการรวมตัวกันที่ผิดปกติ ขณะที่การพันกันอย่างยุ่งเหยิงของใยประสาทเซลล์สมอง จะไปขัดขวางการสื่อสารของเซลล์ประสาท จนนำไปสู่สภาวะเสื่อมของระบบประสาท
อย่างไรก็ตาม ดอกเตอร์เบนด์ลิน ระบุว่าการศึกษาดังกล่าวยังไม่สามารถฟันธงได้ชัดเจนว่า การนอนหลับส่งผลต่อการพัฒนาไปสู่โรคอัลไซเมอร์ หรือว่าอัลไซเมอร์ส่งผลต่อคุณภาพในการนอนหลับของผู้ป่วย ซึ่งจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาข้อสนับสนุนในเรื่องนี้ต่อไป
ขอขอบคุณ
ข้อมูล :medicalnewstoday.com
เรียบเรียงโดย : Sanook.com
รูปภาพ: freepik.com
Healthy & Food
![](uploads/content/2014/12/o_198icvesj1f4eo5agiukki1meia.jpg)
โปรแกรมล้างพิษ 7 วัน ด้วยพลังผัก-พลังสด
![](uploads/content/2020/09/o_1einq4j291o6v16as55cjof1s5ba.jpg)
“นอนไม่หลับ” บ่อยๆ เสี่ยง "อัลไซเมอร์"
ใครที่มักมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ อย่ามองข้ามเป็นอันขาด ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคสมองเสื่อมได้มากที่สุด
![](uploads/content/2020/05/o_1e9d9im6r15gp1mee1bfr1c1cluhe.jpg)
“แมลงทอด” อร่อยดี มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กินได้
หากใครกินแมลงทอดอาจจะโดนมองว่าแปลก ขยะแขยง หรือต่อต้านการกินแมลงไปเลยก็ได้
Healthy & Food..
-
ภาวะสมองเสื่อม..กับไข่ไก่
-
อาหารเช้าลดน้ำหนัก
-
ล้างพิษด้วยน้ำผักและผลไม้
-
โปรแกรมล้างพิษ 7 วัน ด้วยพลังผัก-พลังสด
-
“นอนไม่หลับ” บ่อยๆ เสี่ยง "อัลไซเมอร์"
-
“แมลงทอด” อร่อยดี มีประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่กินได้
-
6 สัญญาณอันตราย "หมาแมว" เป็นฮีทสโตรกช่วงหน้าร้อน
-
6 สัญญาณเตือนภัย “ไข้เลือดออก” รีบหาหมอด่วน
-
เลี่ยงได้เลี่ยง…10 เมนูช่วงหน้าร้อน เสี่ยงอาหารเป็นพิษ